失眠这一已然常态化的亚健康问题,时常困扰着白领族群。很多时候,我们虽已躺在床上,但大脑皮层仍然抑制不住地兴奋,使我们不自主地反复掀盖被子、辗转反侧,打乱了本该安静的休息氛围,久久无法入眠,有时甚至会产生一种错觉,是不是自己还不够累?还需要从床上奋力起身再去加班两小时,才会觉得睡意朦胧。
可现实往往是,在我们从床上爬起之后恐怕就更难有睡意了,尤其是在夏夜,睡意只会随着夜深渐渐消失远离,而此时的大脑潜意识里又在不断强化自己想要尽快睡去的念头,但自己身体的活跃状态却与睡眠所需要的静态条件难达平衡,以致很多时候真是一觉难求。
想要摆脱失眠,维持神经系统的健康、消除烦躁?补足气血很重要!中医有云:“百病皆生于气”,气推动血营养全身,气虚可导致说话音量低下、呼吸短促微弱,身体无力,胸闷;血虚可导致失眠,头晕目眩,脱发,面色苍白,心火燥热,夜间兴奋异常,难以入睡。
如果确有失眠问题,可选择服用云南白药气血康口服液,云南白药气血康口服液,精选文山鲜三七、人参、黄芪、葛根四味药材,研制而成,有健脾固本,滋阴润燥,生津止咳的功效。用于神倦乏力,气短心悸,阴虚津少,口干舌燥等症状。
时常失眠的你,只有气血足了,才能夜夜拥有一个香甜无忧的好梦。