相信很多人都为了减肥费了不少心思,什么辟谷法、什么21天减肥法,像这种跟节食挂钩的减肥方式说白了也只是稍纵即逝。
21日减肥法的前三天要节食,这三天之中只能喝水。三天之后可以吃一些东西,但是不能吃主食,也不能吃高热量的食物,只能吃一些水果蔬菜等等。最后的十天,恢复6成饮食,而且在睡觉前5小时内都是不可以吃东西的。其实这个方法对人体危害是很大的。21天减肥法主要还是依靠节食来减肥,虽然花样丰富,但还是掩盖不了它的本质——依靠节食停止对身体的供给,饥肠辘辘的身体转而去消耗脂肪,从而减肥瘦身。
很多人都说自己是一吃吃就长肉的身体,但是其实吃出来的肉也可以轻轻松松吃走它!这就不得不提到西虹人瘦轻食组合结合的35天减肥法了,首先西虹人瘦轻食组合是华廷生物科技(苏州)有限公司与台湾大江生TCI集团合作出品的三款产品,包括柑橘蛹虫草风味饮品、多莓综合发酵果蔬汁饮品、刺梨蛋白奶昔;其次西虹人瘦营养师根据轻食组合的营养特性结合其他主食辅食定制了一周食谱,坚持35天就能够明显看到瘦身效果。
西虹人瘦轻食组合35天减肥法和节食的区别:
前面提到了依靠节食的减肥法就是依靠停止对身体的营养供给,从而让身体消耗脂肪,这种方式不仅对身体伤害严重,而且也更容易反弹,一停止就会一朝回到解放前。
西虹人瘦35天减肥法则与节食大大不同,西虹人瘦的专属食谱是根据人体每日所需营养来制定的。虽然说不能放开了胃随便吃,但是也绝不会饿肚子,不仅能够保证人体每天活动的正常能量需求,还能够减少多余卡路里的摄入并且分解体内脂肪。
西虹人瘦食谱中轻食组合与正餐的结合有的作用:
因为食谱是与正餐相结合的,而正餐一般是以补充为主,轻食组合中刺梨蛋白奶昔能够提供丰富纤维及足够蛋白,有效扛饿,加强饱腹感,从而控制食欲。而柑橘蛹虫草风味饮品含多种代谢成分,有效提升身体基础代谢效率,快速分解食物,转化成身体所需能量。多莓综合发酵果蔬汁饮品含丰富植萃成分搭配优质酵素,能够帮助肠道蠕动、清空残余毒素。
食谱中主食与三个组合套装的合理搭配,能够进一步清脂,深层分解脂肪,达到身体轻盈纤瘦的效果。不是所有更“吃”搭噶的减肥方式都是靠“节食”!西虹人瘦轻食组合35天减肥法,用更科学更养生的方式教你如何边吃边瘦~
