其实不管是男性还是女性，身体都会出现肾透支或者是肾虚的情况，而补肾要选择中药也已经成为了大多数人的共识，而且很多补肾中药的效果都很好，下面为大家介绍几种补肾很有效的中药。
1.枸杞
《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目、养血和增强人们的免疫力。
用枸杞子泡水或煲汤没有直接用口嚼吸收的营养成分更加充分，口嚼更有利于发挥枸杞的保健效果，但口嚼枸杞子时也要注意，在数量上减半，否则也比较容易滋补过度。
2.淫羊藿
淫羊藿具有补肾壮阳的作用。淫羊藿通常作为补命门、益精气、强筋骨、补肾壮阳的药材，在临床常用于治疗男性的阳痿不举、滑精早泄、小便不禁以及女性不孕等疾病。
使用方法上可以做成淫羊藿酒，每次服用30-50毫升，每晚一次。
3.山药
山药被誉为“山中之药、食中之药”，是一种最为常见的补肾中药。李时珍说山药：“益肾气，健脾胃。”脾胃虚弱和肾虚的人可以把它作为调补身体的常用食物。
山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，而且含量较为丰富，具有滋补作用，为病后康复食补之佳品，有强健机体、滋肾益精的作用。
4.何首乌
何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。不过何首乌有生熟之分，熟的何首乌是经过加工炮制的，能乌须黑发，生的何首乌则含大黄酚等物质，可以促进肠道运动并引起轻微腹泻。所以我们用何首乌治疗肝肾两虚时，需要将其进行炮制，，向医生咨询后食用。
5.菟丝子
菟丝子，具有补肾益精、壮腰强脊、养肝的功效，具有温而不燥、补而不滞的特点。可用于肾透支引起的腰膝酸痛、阳痿、早泄、耳鸣、头晕眼花等症。而且长期服用能明目、轻身、益寿延年，对男女肾虚不育症也有治疗效果。
上面介绍的几种补肾中药，对于肾透支或是肾透支引起的肾虚都有很好的效果，想要通过中药补肾的朋友就可以吃这些。虽然中药有西药所不具备的疗效彻底的特点，但中药也没有西药见效快的特点，特别是现在大家都有自己的工作和事业，对疾病的治疗上都希望能够快速痊愈。所以一些中成药也就成了更多人的选择。汇仁肾宝片就是、能够补肾的中成药，它的原料选择都是原产地的一等补肾中药材，制作工艺流程上严格又缜密，保证了药效不流失。而且是以流传千年的三朝古方为药方，在功效和作用上也有保障。
肾虚的情况不分男女，当有了肾虚的表现时，可以选择以上补肾中药来熬制服用，当然也可以选择汇仁肾宝片，见效更快，疗效也好。
