作为一名在常泡在健身房撸铁的“老铁”，补充蛋白质对增肌来说至关重要。但有些健身小伙伴可能会烦恼于自身的乳糖不耐受体质，使自己在选择乳清蛋白粉时受到很大限制，稍不留神，本来期待的乳清蛋白粉就会成为导致自己拉肚子的原因，这也让不少乳糖不耐受的健身爱好者头疼不已，那么对于乳糖不耐受的人来说如何选择乳清蛋白粉呢?
多数乳糖不耐受者，是因长期没有饮用乳制品的习惯，身体缺乏乳糖酶。所谓的乳糖不耐症，就是指人体内不产生分解乳糖的乳糖酶，由于你肠道中不能分泌可以分解乳糖的酶，不能帮你消化、吸收乳糖、为身体所用，乳糖就会在肠道中由细菌分解变成乳酸，从而破坏肠道的碱性环境，而使肠道分泌出大量的碱性消化液来中和乳酸，这样你就会有或轻或重的腹泻症状。
那么那些乳糖不耐受还想增肌的小伙伴怎么办?就没有能吃的乳清蛋白粉吗?只能眼睁睁地看着别人越来越stronger而自己还没什么变化吗?当然不是了!有乳糖不耐症的小伙伴们可以选用分离乳清蛋白粉作为自己的日常运动营养补充食品。比如海德力的纯享全效分离乳清蛋白粉。
分离乳清蛋白，顾名思义，就是将牛奶中的乳糖分离出去之后提取到的乳清蛋白粉，是完全不含乳糖的乳清蛋白粉。海德力这款全效分离乳清蛋白粉采用婴儿奶粉的水解工艺，可以帮助身体“预消化”乳清蛋白，帮助敏感的肠胃提取营养。它主要成分有水解乳清蛋白、分离乳清蛋白、牛奶分离蛋白，经过特殊的营养配比，使它含有更多的游离氨基酸和小分子肽。相比普通的乳清蛋白粉，这款全效分离乳清蛋白粉可以让肌肉吸收率提升45%!更值得放心的是，海德力全效分离乳清蛋白粉0糖0添加，严格品质把关，热量更低，保证有乳糖不耐症的人群也能够放心食用。
另外，值得乳糖不耐受伙伴放心的是，虽然分离乳清蛋白比普通的乳清蛋白粉少了一些成分，但是并不影响它蛋白质的含量，因为脱去了乳糖、乳脂，使它热量更低，而且要比正常的乳清蛋白粉中的蛋白质含量还要高!
因此，海德力纯享全效分离乳清蛋白粉成为了乳糖不耐受的健身达人的一大福音。不仅解决了部分水解蛋白粉由于水解蛋白质产生的发苦问题，还在口味上最大化满足了健身小伙伴的需求，不管是巧克力奶昔口味、香草奶昔口味还是奶油曲奇口味，运动者们总会选择出最喜欢的一款海德力纯享全效分离乳清蛋白粉!乳糖不耐受的健身伙伴们，还不来试试?
