之前宝宝急性中耳炎，有人说这个是上火了，所以我去查了一下资料，原来小孩上火是有很多种表征的，比如口角炎、呼吸道感染、流鼻血、大便干燥之类的。这样想到，我家孩子就是中耳炎还便秘，就是上火了。当时觉得我真是个不称职的妈妈，连自己宝宝上火了都不知道，在负罪感过去之后，我开始搜怎么解决问题，小孩上火吃什么好成为我的新议题，我基本带着小孩上火吃什么好这个问题搜遍了各个网站。也试了其中一些。有个挺管用的，和大家分享下，这个是个辅食，而且特别容易做，大人有时候也吃的的，就是蜂蜜板西红柿打汁喝，如过是给宝宝的话西红柿要烫过，而且要剥皮，放的蜂蜜别放白糖，因为白糖是热性的，蜂蜜相对温性，最好用破壁机做，这样出来的会比较细，宝宝容易喝的。大人吃的话就容易多了，凉拌西红柿大家都做过。
在有辅食的基础上，我还给宝宝换了奶粉，之前都是喝进口的，宝宝出生的时候，闺蜜正好在国外，回来的时候就给代购了一箱诺优能的奶粉，其实一开始喝着还好的，上火可能是积累性的吧，想想可能国外的奶粉的成分比较适合国外的宝宝。所以这回我换了国产的奶粉，从伊利、君乐宝和飞鹤这三个里选了伊利，一个是因为伊利这个牌子是我家常喝的牛奶品牌，另一个是因为看到伊利在研究婴幼儿配方奶粉方面的用心，16年研究中国妈妈母乳，国家专利配方，再加上同事的宝宝一直都喝的很好，所以果断入了一箱，宝宝喝了几天上火的症状就有所缓解，至少是大便不干燥了，中耳炎也好多了，看来奶粉是相当重要的。
