听到“高个子宝宝”这个词，很多家长望而却步，觉得父母的身高不高，孩子就会矮。其实，这不是必然的。遗传因素对身高的影响只占70%，也就是说还有30%的后天不确定因素。先天条件无法改变，可以从后天因素下手。
比如说营养就占据了很大一部分原因，尤其是钙铁锌是孩子长高的关键所在，家长只有明白了钙铁锌的作用和功效，才知道怎么更好的帮助宝宝长高。
一、钙铁锌的作用与功效
钙
钙是人体中含量最多的矿物质，其中99%存在于骨骼和牙齿中，因此钙对于人体骨骼的发育以及细胞的生长等都有着重要的作用。宝宝正处于生长发育关键期，骨骼的生长以全身各个系统的发育都离不开充足的钙质，在婴幼儿就要储备充足的钙，以便骨钙的积累，从而强化骨骼。所以应该在这期间家长需要给宝宝提供充足的钙质，使骨钙的积累和骨密度达到峰值，这样才更有助于宝宝长高。①
铁
铁参与人体血红蛋白合成以及能量代谢等重要生理过程。婴儿血红蛋白的正常值是11-13克，血红蛋白低于11克，就会出现缺铁性气血不足。而且缺铁会使血红蛋白的功能减退，影响大脑中氧及营养素的及时供给，从而影响身体的正常发育。虽然铁元素与宝宝长高没有直接的关系，但是在一定程度上可以看得出铁元素对宝宝身体的正常发育是有很大影响的。②
锌
锌参与身体内生长物质和生长激素的合成和分泌，对宝宝的代谢和消化有很大的关系。宝宝在缺锌的情况下，胶原组织合成障碍，骨胳的生长发育受到影响，同时生长激素的分泌也会受到影响。如果受到影响，孩子的身高、体重等等都是会受影响的。因此，宝宝想长大高个，补锌势在必行!③
二、怎么补充?
看到这里，相信大家对钙铁锌的作用与功效都已经很明了了，那么通过什么方式补充才是有效的呢?这里建议家长们可以给孩子试试Pentavite自然唯他钙铁锌口服液，每100ml含钙4000mg，铁45mg，锌40mg，钙铁锌三重营养科学搭配，全面助力宝宝发育!
其原料优选德国进口柠檬酸钙，有机钙源温和不刺激宝宝娇嫩肠胃，而且它的平均直径≤10μm，口感细腻，无沙粒感，适合1-10岁低龄宝宝用来补充营养，每天一次，每日一滴，轻松帮助宝宝长高!
幼儿阶段是长高的绝佳时期，充足的钙铁锌营养才能向大高个冲刺，必要时刻可别忘了给孩子搭配Pentavite自然唯他钙铁锌口服液呦!
参考文献：
①毛礼钟, and 赵美松. "钙与骨骼的生长发育." 生物学通报 08(1992):22-23.
②曾路菲, 柳宏燕. 右旋糖酐铁对缺铁性贫血患儿平均血红蛋白浓度及铁代谢的影响[J]. 深圳中西医结合杂志 2020年30卷24期, 119-121页, 2021.
③张亚停. 宝宝缺锌看过来[J]. 母子健康, 2016, 000(004):24-25.
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